ハビットトラッカーとは
ハビットトラッカーとは、バレットジャーナルの機能のひとつで、習慣化したいことを書き出し、できたかどうかを毎日記録するチェック表です。
筋トレを５分する、散歩をするなど、目標を達成した日の数字を塗りつぶしていき、習慣を一目でわかるようにし、またマスを塗りつぶす色が増えることで達成感を味わうことができます。
【表紙のメッセージ】Make a list of the habits you want to make and check them off each day.I make it easy for you to see what you’ve accomplished. I’ll be supporting you every step of the way. （習慣にしたいことをリストにして毎日チェックしましょう。達成感を分りやすくお伝えします。あなたにそっと寄り添い、毎日を応援しています。）
株式会社デザインフィル ミドリカンパニーHPより
ハビットとラッカーの使い方の説明
表紙説明文：ハビットトラッカーとは自分が習慣にしたいことを書き出してできた日を記録するものです。
１ページ目はハビットトラッカーの使い方の説明が書いてあります。
STEP１．月を書き込む
STEP２．習慣にしたいことを書く
STEP３．達成できた日を塗る
STEP４．余白を使う
STEP５．１ヶ月を振り返る
シンプルです。
フォーマットができているので、実施する月、習慣にしたいことを書き込み、チェックをして楽しく日々の習慣を記録することができます。
また、感想を書くスペースもありますので振り返りをしたり、次の目標を立て記録することができます。
楽しく習慣にしたいことのサンプルも150例提案されています。
習慣のサンプルも色々なカテゴリーで提案されています。
楽しく記録するための文字の書き方のお手本があります。
様々な書体のお手本があります。
イラストを描くのに慣れてない人のためにシンプルだけどかわいいイラストのお手本もあります。至れりつくせり。
記録ページ
記録初めのページには初めの日、終わりの日の記入欄。
シンプルだけどかわいく、ワクワクさせるノートです。簡単なので続けれそうですね。
内容
本文：64ページ 罫幅6mm
付録：16ページ（書き方見本、習慣にしたいことリスト、タイトル・イラストサンプル）
仕様：表紙/紙製 銀箔押し 中紙/MD用紙（クリーム）
製本：糸かがり綴じ
サイズ：本体 H151×W93×D7mm
感想
バレットジャーナルはよく見かけます、作ってみたいとは思いますがマメな性格でもないし 自分で作る気力はありません。ですが、ハビットトラッカーの機能はシンプルで分かりやすくいいなーとは思ってました。
そんな時に文房具屋で見かけたこのハビットトラッカーはまさにうってつけのノートでした。このノートはとても小さくて軽く邪魔になりませんし、なによりノートを広げるときのワクワク感がたまりません。
今年はこのノートを使っていい習慣をつけて目標達成していこうと思います。
習慣づけにもってこいのノートですよ。
それでは。
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